Assuma sua trilha, conduza sua carreira: precisamos começar tirando do caminho tudo o que é possível tirar e que nos atrapalha.

Vocês já devem ter andado pelo shopping, ido a uma festa, ou a um barzinho e ter notado como tem pessoas que brigam por qualquer coisa. Parecem estar de mal com a vida. Incrível! Estão tensas, irritadas ou bebendo para tentar relaxar. Vocês devem conhecer muitas que agem dessa forma. Às vezes somos uma delas. Sentimo-nos mal, cansados e sem vontade de conversar.


Muitos podem ser os motivos. Mas um eu tenho certeza: elas (as pessoas) ou nós estamos insatisfeitos. Não temos tempo para nós. Trabalhamos, trabalhamos, estudamos e dormimos. Lógico que são coisas importantes. De certa forma são para nós. Mas ocupam tanto espaço que não temos tempo para outras coisas que nos são importantes. E pior, nem sabemos quais seriam essas outras coisas que poderiam preencher o nosso tempo e nos deixar felizes.

Mas como ser uma pessoa satisfeita? Esta pergunta pode nos deixar mais tensos do que já estamos. Já estamos cheios de problemas, cansados e esta pergunta? E se somos capazes de responder vamos complementar dizendo que não temos tempo, que não é o momento ou que a vida não tem outro jeito de ser vivida.

Se um dos motivos desse mau humor, irritação ou falta de vontade for a falta de satisfação pessoal (e é, tenho certeza), temos que resolver. Para isso, uma forma de aumentarmos nosso nível de satisfação é tirando do caminho pequenas coisas que nos incomodam. Com isso você vai conseguir aumentar seu nível de energia já que vai remover coisas que drenam energia que poderia estar sendo utilizada para coisas mais importantes.

Então, mãos a obra. Liste tudo (TUDO) que te incomoda. Comece por sua casa, depois vá para o seu guarda-roupa, depois pessoas que te cercam etc. Faça o mesmo no ambiente de trabalho ou outros que freqüenta regularmente.

Vamos lá...

Conseguiu? Para muitos de nós listarmos o que nos incomoda pode ser muito difícil. Mas é possível. Comece. Não queira conseguir escrever tudo em um primeiro momento. O importante é começar.

Se esta tendo dificuldade, conte comigo para ajudar. Qual é? Talvez outras pessoas tenham dificuldade semelhante. Ao responder sua duvida eu posso ajudar outros a fazer o exercício.

Agora que temos a lista, mãos a obra.

Vou contar uma estória. Comigo foi assim:

• Pia da minha cozinha horrível, velha, sem frontão – troquei em dois meses após ter feito a lista.

• Falta de espaço no meu escritório – levei um dia e tirei tudo que não usava. Principalmente papeis. Alerta: não vá pensando que vai usar o papel. Não vai. Uma sugestão é: mais de um ano sem ser tocado, não vai usar.

• Jeito de ser do meu filho. Tentei conversar. Não obtive muito sucesso no que eu queria. Mas comecei e continuo tentando. Os pequenos ganhos me trazem satisfação e possibilidade de convivermos melhor.

• Lavar minha cachorra no pet-shop. Eu estava lavando em casa. Eu não gostava de como ela ficava.

• Pilha de coisas (nem sei mais quais eram) no box do banheiro do escritório. Dei tudo. Incrível! Literalmente tudo. Percebi que tudo que estava lá (que eu, aliás, não mexia fazia muito tempo) não me era importante.

• Meu guarda roupas. Ah! Esse foi muito legal. Doei tudo (mas tudo mesmo) que eu não usava a mais de um ano. Pense bem. Se não usa, não vai usar. Tem gente que pode usar. Além disso, o aspecto melhora. Você acha as coisas. Sabe o que tem e usa o que gosta.

• E muitas outras coisas que listei e estou cuidando para tirá-las do caminho e não deixar que elas drenem minha energia.

Só de fazer já senti um alívio enorme. Foi ótimo e continua sendo. Claro que as primeiras atitudes têm um impacto maior na nossa percepção de alívio. Mas a continuidade continua a nos trazer o beneficio de não precisarmos nos incomodar com o que não vale a pena.

E qual é a sua lista? Coloque os tempos e formas que pretende resolver.

Se você não quiser mostrar sua lista, conte como foi a sua experiência. O que você faria de diferente?

Assuma sua trilha, conduza sua carreira: pense diferente.

Porque será que é tão difícil para nós tomarmos uma atitude que pode mudar nossa vida para melhor? Porque será que deixamos "a vida nos levar"?

Será educação? Serão os valores da sociedade? Serão os arquétipos (de Jung)? Não sei, honestamente. O que sei é que não fomos educados a escolhermos como queremos viver. Algumas pessoas até conseguem saber o que querem (e não são a maioria!), mas não conseguem tomar atitudes para que o que querem reja suas vidas. Não é um absurdo?

E como fazer para viver melhor? Comece por mudar sua forma de pensar. É por ai que temos que começar: mudando nossa forma de pensar. O pensamento deve ser: "É possível viver do modo que desejo". Se você não pensar assim, nada vai mudar. É a nossa forma de pensar, nosso modelo mental, que nos leva a agir da forma que agimos. E se achamos que não podemos mudar nada, não vamos mudar.

Então, para viver melhor, você precisa querer mudar sua forma de pensar. A forma com que pensamos define a forma com que olhamos o mundo e tudo o que nele acontece. Se você pensar que não tem como dominar o tempo, que não consegue dizer não, que tem que estar todo mês "apertado" financeiramente e não tem jeito mesmo, que o final de semana é feito para dormir depois de tanto trabalhar, que se não trabalhar 14 horas por dia (ou até mais) não vai conseguir ter nada na vida, e tantos outros pensamentos limitadores é assim que você vai agir - segundo esses pensamentos. Esses limitadores e outros que você conhece te deixam sem saída. Achando que a vida é assim mesmo, e que não tem jeito. Que o jeito é você trabalhar, ficar aonde esta (mesmo te deixando infeli) porque trabalho está difícil e dormir para poder trabalhar. Ou achando outra coisa que te paralisa e não te deixa sair do lugar, comportando-se de forma viciada, rotineira e repetitiva.

Mas como fazer esta "virada"? Primeiro você tem que mudar sua forma de pensar. Comece a pensar: "Eu POSSO viver a vida que desejo, a vida que EU quero". Escreva essa frase em um pedaço de papel. Coloque em lugares "estratégicos", ou seja, que estejam ao alcance dos seus olhos. Talvez no computador, nos seus livros, na sua agenda. Veja aonde você vai ter fácil acesso. Mas é um lembrete para você. Os outros (família, amigos, companheiros de trabalho) não precisam ficar olhando o tempo todo. Pode ser que olhem de vez em quando. Podem até te perguntar por que da frase. E você pode dizer: "EU resolvi tomar uma atitude: vou assumir minhas trilhas".

E qual seria a atitude? O que voce faria agora para mudar sua vida, sair desse estado de prisão mental, de estresse diário.