Viver o limite pode ser uma experiência de vida, e de carreira.
Mas o que é o limite? Uma sensaçao, um sentimento, uma fantasia, uma abstraçao, uma explicaçao, uma crença e/ou uma construçao psiquica na qual confiamos sem questionar?
O que é para voce? Pense em um limite. Geralmente dizemos: "eu nao vou conseguir..."; "esse é o meu limite, nao consigo nada mais do que isto"...Enfim, cada uma expressa o limite para si mesmo e para o outro de alguma forma, em alguma situaçao.
Mas observem: quando expressamos o limite (na forma de ideia, sensaçao, fantasia, crença, etc) nem sequer testamos sua veracidade. Ficamos no campo das ideias, que por suas vez despertam sensaçoes correspondentes à idéia, e paralisamos. Simplismente atuamos como o limite que criamos.
Entao o limite é uma criaçao mental? Acredito que sim, na maior parte das vezes. Faça o teste. Pergunte-se: que limite é este? Aonde sinto-o no meu corpo, o que esta acontecendo para que eu naquele momento recrie o limite? Muitas vezes esse tal de limite desperta medo e insegurança. Mas porque, e para quê? Se voce refletir, geralmente nao vai encontrar base para o aparecimento subito do sentimento de limite, as ideias e fantasias que o acompanham, bem como sensaçoes e emoçoes agregadas, quase que "grudadas".
Passei anos (muitos!) da minha vida acreditando (muito!) que tinha medo de dirigir em estrada. Pensar em digir 50 km nem pensar. Só de pensar eu ja ficava cansada, achando que ia acontecer alguma coisa, e nao via porque tentar ja que era tao penoso.
Recentemente resolvi rever este fantasma. Resolvi pegar uma estrada que para chegar aonde eu queria seriam 1000km. Todos os momentos que pensava no fato, nao deixei meu pensamento viciado tomar conta da minha mente. Surpresa! Nao senti medo. Nossa, pensei. Cadê o medo, a insegurança e a desistencia? Simplismente nem sinal. Ai, dias depois, peguei a estrada. Cadas vez que o tal do pensamento limite (que representava o tal do limite) aparecia, me perguntava: o que estou sentindo? Como esta minha respiraçao? O que estou vendo? Aonde estou (no carro claro - mas quando estamos no pensamento esquecemos de onde estamos...)? E fui achando a experiência demais, fantastica, divertida (Imaginem, depois de tantos anos...). E fiz os 1000km (ida e depois volta) feliz comigo mesma. Sentindo-me livre (de mim mesma) e vitoriosa (porque estou usando esta experiência em outros momentos). E, ainda, para minha surpresa 1000km em um dia (ida) e 1000km em um dia (volta). Esse exemplo/depoimento pode ajudá-los a entender o que escrevi no inicio desse post: limite? que limite é este? que funçao ele tem na sua vida? Frases e pensamentos prontos sao perigosos: servem para tolher nossa liberdade, e depreciar nossas possibilidades de experiência
A vida é incrivel! Só voce consegue se permitir vivê-la. Conte comigo. Escreva para o meu e.mail sandrabmr@gmail.com ou deixe um comentario se quiser compartilhar sua opiniao.
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Quem sou eu
- Sandra Barros
- Certificada pelo International Coaching Institute (ICI) – 2009 - # 449. Formada em Psicologia (UNIP,1979) e mestre em administração de empresas (EASP/FGV, 2000). Atua como psicóloga nas áreas clinica e organizacional desde 1979, e como coach desde 2006. Professora em cursos de graduação e pós-graduação em Psicologia, Gestão do Conhecimento e Comportamento Organizacional desde 1999. Fluente em inglês. Para contato envie e.mail para sandrabmr@gmail.com @coachonyou (seu twitte de dicas) www.coachingforyou.com.br
Pensamentos prontos que, como bem disse, somente servem para nos manter acomodados no cantinho que temos a impressão que conquistamos e que desejamos que não sejam modificados. Idéias como "não sei se consigo", "isso é muito difícil" e etc. são inuteis quando aplicados quando da tentativa de realização de nosso planos, metas ou sonhos... Sandra, suas reflexões são sempre um grande motivo para questionamentos necessários. Obrigado e parabéns.
ResponderExcluirOi, Sandra! Adorei o post!!!!!
ResponderExcluirFico feliz em saber que vc "ultrapassou seus limites" em alguma situação da sua vida.
Eu acredito que limite é uma questão de falta de conhecimento sobre nós mesmos, sobre a capacidade de superação que a gente tem e jamais imaginou que tivesse.
A gente tenta ser muito racional sem saber o quanto o limite faz parte da nossa emoção.
Na verdade, acho que limite não é uma crença, mas sim uma FALTA de crença em nós mesmos. Eu que o diga... Risos!!
Continue nos presenteando com esses textos maravilhosos!!
Beijos
No meu trabalho, e na minha vida procuro experimentar os questionamentos, sugestões, encaminhamentos, reflexões, e o ser saudável como escrevo. O exemplo do limite foi um que achei fácil descrever para que provocasse a reflexão naqueles que o viessem a ler. Karen, às vezes penso (e o meus atendimentos de reforçado) que as pessoas são educadas a acreditar em limites, o que as leva, muitas vezes, a criar uma imagem distorcida delas mesmas - o que você chamou de falta de crença em si mesma. Na verdade, nos conhecemos pouco. Conforme "aumentamos" e ampliamos o conhecimento sobre nós mesmos (a terapia contribui para isso), nos surpreendemos e a vida se abre como uma infinidade de possibilidades que as crenças nos impediam de vivenciar. Adorei seu comentário. Saudades...
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